juliessentielle

Programme gratuit · 6 épisodes · du 1er décembre au 5 janvier

Le Grand Braquage

Le casse en 6 étapes pour les RH hypersensibles sur qui tout le monde compte, mais qui n'osent pas prendre leur place.

On ne vole rien. On reprend ce qui nous revient.

Je rejoins la bande Gratuit, sans carte bancaire

Tu captes tout ce qui se passe dans ton entreprise. Les tensions, les départs, les non-dits.

Tu as tout ce qu'il faut pour prendre ta place, sauf l'autorisation que tu ne te donnes pas.

Tu te reconnais ?

Une femme assise en retrait à une table de réunion écoute deux collègues parler

Tu t'effaces

Ton idée ressort trois semaines plus tard dans la bouche de quelqu'un d'autre. Et tu hoches la tête.
Tu réécris quatre fois ton email au DG, puis tu en supprimes la moitié pour ne pas « en faire trop ».
Tu connais les techniques d'affirmation par cœur. Et tu te tais quand même.

Une femme marche dans un couloir, téléphone à l'oreille, dossiers et tasse à la main

Tu portes tout

Tu dis oui au DG, aux managers, aux salariés. Ta liste déborde, mais tu n'arrives pas à dire non.
Tu reçois un salarié en larmes à 10h. À 10h30, tu animes une réunion avec le sourire.

Une femme seule à son bureau le soir relit une feuille, pensive

Tu doutes

Tout le monde compte sur toi. Et tu te demandes en permanence si tu es à la hauteur.
Le soir, tu repasses en boucle la remarque entendue le matin.

Tu n'as pas un problème de compétences. Tu es très exigeante avec toi-même, tu travailles dur, tu t'engages à fond dans chaque dossier. Ton travail est solide, et tout le monde le sait.

Ce qui te bloque, c'est une alarme.

Elle se déclenche dès que tu risques d'être jugée. Elle te fait baisser les yeux, raccourcir ta phrase, laisser parler l'autre.

Une alarme, ça se désamorce. À condition d'avoir le plan.

Une femme souriante coupe calmement une sonnette d'alarme rouge fixée au mur

Le butin

À la fin du casse, tu repars avec :

Ta voix

Tu comprends enfin ce qui te fait taire, et tu commences à dire ce que tu penses vraiment.

Tes idées

Présentées par toi, pas par quelqu'un d'autre.

Ton énergie

Celle que tu dépenses aujourd'hui à jouer la RH parfaite.

Ta légitimité

Sans hausser le ton, sans changer de personnalité.

Le plan

6 mardis, 6 étapes

1
Mardi 1er décembre
Les repérages
Pourquoi tu es épuisée alors que tu fais très bien ton travail.
2
Mardi 8 décembre
La fausse identité
Le personnage que tu joues au bureau, et ce qu'il te coûte.
3
Mardi 15 décembre
Couper l'alarme
Ce qui se passe vraiment quand tu te tais.
4
Mardi 22 décembre
Le plan foireux
Pourquoi les techniques d'affirmation ne marchent pas sur toi.
5
Mardi 29 décembre
Le Jour J
Comment entrer au CODIR et en ressortir avec ta place.
6
Mardi 5 janvier
Le butin
Ce que tu as récupéré, et comment le garder.

Je rejoins la bande Gratuit, sans carte bancaire

Ce que tu reçois

6 épisodes

D'environ 10 minutes, en vidéo et en audio, un chaque mardi.

Le plan du casse

Ton carnet de mission, une page par étape.

La planque

Le groupe WhatsApp de la bande, pour échanger entre deux épisodes.

Julie Souchard à son bureau, la main posée sur un plan annoté

Le cerveau de la bande

Moi, c'est Julie.

J'ai passé plus de 15 ans en RH. Et trop souvent, j'ai vu mes idées ignorées en réunion, puis reprises par d'autres.

J'avais fait les formations. Je connaissais les méthodes. Mais je n'arrivais pas à les appliquer : la peur du jugement était plus forte. Le jour où j'ai appris à apprivoiser mon mental et mon hypersensibilité, et à développer mon estime de moi, j'ai pris ma place. Pas en lisant des livres ou en analysant, mais en passant concrètement à l'action.

Aujourd'hui, je suis coach certifiée ICF. Et ce casse, je le prépare avec toi.

Les questions de la bande

C'est vraiment gratuit ?

Oui. Pas de carte bancaire, juste ton prénom et ton email.

Je n'ai pas le temps.

Je sais. Chaque épisode dure environ 10 minutes, à écouter dans ta voiture, dans les transports ou pendant ta pause. Chaque mission prend moins de 15 minutes. Tu avances à ton rythme.

Suis-je hypersensible ?

Quelques signes au travail : tu sens les tensions d'une réunion avant que quiconque parle. Tu repenses le soir à une remarque entendue le matin. Tu absorbes les émotions des salariés que tu reçois. Un open space bruyant te vide en une journée. Tu as besoin de temps pour te faire un avis, alors que tout le monde attend une réponse immédiate. Si tu te reconnais dans plusieurs de ces situations, tu es probablement au bon endroit. Pour en avoir le cœur net, fais le test.

Je suis un homme.

Le programme parle au féminin parce que la grande majorité des RH hypersensibles sont des femmes. Mais l'hypersensibilité n'a pas de genre : si tu te reconnais dans ces situations, tu as toute ta place dans la bande.

Je ne suis pas RH.

Les exemples viennent du quotidien des RH. Mais si tu es manager et que tu portes ton équipe à bout de bras, que tu doutes ou que tu t'effaces, tu vas te reconnaître dans chaque épisode. Rejoins la bande.

Tu passes tes journées à mettre les autres en lumière. Tu recrutes les talents, tu accompagnes les managers, tu prépares les promotions.

Et toi, tu restes dans l'ombre.

Cette fois, on braque les projecteurs sur toi.

Ton prénom, ton email, et l'envie de reprendre ce qui te revient.