TEST : Êtes-vous hypersensible ?
Questionnaire mis au point par Elaine Aron,
psychologue et chercheuse américaine, reconnue comme une des plus grandes spécialistes de l'hypersensibilité
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Ma prochaine MASTERCLASS gratuite
Comment alléger ta charge mentale
sans changer de job ni faire 3h de yoga par jour ?
Ce que tu vas découvrir :
🔹 Pourquoi les profils hypersensibles accumulent autant de charge mentale (et comment ça s’installe)
🔹 Ce qu’on ne t’a jamais expliqué sur le lien entre hypervigilance, émotions et fatigue
🔹 Les 3 erreurs qui te maintiennent dans le “je cogite, j’anticipe, je m’épuise”
🔹 3 clés concrètes pour commencer à t’alléger sans te faire violence
🔹 Comment aller plus loin si tu veux transformer durablement ton fonctionnement mental et émotionnel
En attendant, vous pouvez retrouver de nombreuses ressources
sur ma chaîne YouTube et mon Podcast "Sensible mais pas fragile"
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