Prendre sa place

6 outils pour faire de ton hypersensibilité une force au travail

Du 28 septembre au 5 octobre
Une boîte à outils
Un épisode par semaine
Un groupe whatsapp

Tu es RH ou manager. Tu portes beaucoup, tu doutes souvent, et tu t'effaces alors que tu devrais t'affirmer.

Tu te sens responsable de tout. Tu dis oui quand tu penses non. Tu te censures en réunion, tu remets à plus tard les conversations importantes, et tu doutes de toi pour une simple remarque.

Pourtant, tu sais faire ton métier. Souvent mieux que tu ne le crois. Mais au moment de prendre ta place, quelque chose te retient : la peur de déranger, de décevoir, d'être jugé.

Ce n'est pas un manque de compétence, et ce n'est pas de la fragilité. C'est une sensibilité que tu n'as jamais appris à utiliser. Subie, elle te fait douter et t'effacer. Comprise, elle devient ta plus grande force pour t'affirmer et prendre ta place.

Cet automne, on apprend à s'en servir. Un outil par semaine.

Ce que tu reçois :

Une boîte à outils

Six outils concrets, un par épisode, avec sa version express pour les semaines chargées. Reçue dès ton inscription.

Un épisode par semaine

Chaque lundi, tu reçois par email le lien vers le nouvel épisode, en audio et en vidéo. À toi de choisir. Un format court : le pourquoi, le pas à pas, et ce qui va se passer dans ta tête.

Le groupe whatsapp

Pour partager ce que ça donne, poser tes questions, ou juste lire les autres. Je réponds à tout le monde.

Le programme, semaine par semaine :

Semaine 1, tu portes tout sur tes épaules

Pourquoi tu te sens responsable de tout, et comment déposer ce qui n'est pas à toi.

Semaine 2, tes émotions au travail

Pourquoi lutter contre elles t'épuise, et comment en faire une information plutôt qu'un poids.

Semaine 3, le syndrome de l'imposteur

Pourquoi tu doutes de toi malgré les preuves, et comment retrouver un regard juste.

Semaine 4, la procrastination

Pourquoi tu remets à plus tard ce qui compte, et comment passer à l'action sans viser la perfection.

Semaine 5, dire non et poser tes limites

Pourquoi c'est si difficile, et par où commencer pour t'affirmer.

Semaine 6, hypersensibilité et leadership

Comment ce que tu prenais pour une faiblesse devient ton atout, au travail comme dans ta posture.

Début novembre, concrètement :

Tu sauras faire le tri entre ce qui est à toi et ce que tu portes pour les autres. Tu arrêteras de te sentir responsable de tout.
Tu ne subiras plus tes émotions au travail. Tu sauras t'en servir comme d'une information, au lieu de les subir ou de les cacher.
Tu douteras moins de ta légitimité. Tu verras tes compétences réelles, pas seulement ce qui te manque.
Tu oseras passer à l'action sans attendre que ce soit parfait.
Tu sauras dire non et poser une limite sans culpabiliser ni te justifier pendant des heures.
Et tu regarderas ta sensibilité autrement : non plus comme un poids à cacher, mais comme un atout professionnel rare.
Quelques minutes par jour, pendant six semaines.

Comment ça se passe ?

C'est gratuit, et il n'y a rien à réussir. Aucune pression.

Si tu rates une semaine, tu reprends la suivante sans rien avoir perdu.

Si tu ne fais que la version 2 minutes, ça compte autant.

Si tu préfères juste écouter les épisodes et laisser le carnet de côté, c'est très bien aussi.

Rien à rendre, personne à qui se justifier.

On commence le 28 septembre

Et tu peux nous rejoindre à tout moment.

Tu reçois la boîte à outils complète dès ton inscription, avec les six outils : que tu arrives le 28 septembre ou le 20 octobre, tu as tout en main. Tu reprends au début ou tu attrapes la semaine en cours, comme tu veux.

Personne ne compte les points.

Qui suis-je ?

Julie SOUCHARD

Je m'appelle Julie Souchard, je suis coach professionnelle et hypersensible.

Avant, j'ai passé 15 ans dans les ressources humaines à être la bonne élève, toujours dans l'adaptation, au point de ne plus savoir qui j'étais.

J'ai lu tous les livres, écouté tous les podcasts.

Je comprenais tout, et je restais bloquée, parce qu'il me manquait le comment.

C'est ce que je transmets aujourd'hui.