⭐ Faire de ton hypersensibilité une force ⭐
Mon programme Osez vous révéler
Apprends à t'affirmer, à transformer ton mental et à faire de ton hypersensibilité une force
✔️ Apprenez à mieux vivre vos émotions, à mieux gérer votre stress et à sortir de l’épuisement et du surmenage,
✔️ Apprenez à vous connaître, à vous affirmer et osez être vous même !
✔️ Reprenez le pouvoir sur ce mental puissant,
✔️ Un programme pour obtenir une vie alignée et apaisée.
A qui s'adresse ce programme ?
A TOUTE PERSONNE QUI :
vit son hypersensibilité comme un fardeau : vous analysez tout et imaginez tous les scénarios qui pourraient arriver et cela génère de la peur, du stress et de l’anxiété
manque de confiance en elle : il vous est difficile de vous affirmer, de savoir dire non, de poser vos limites, de donner votre avis et de convaincre.
ne se sent pas légitime (syndrome de l’imposteur) du coup cela freine votre carrière car vous n’osez pas postuler vers une évolution ni même négocier votre salaire
subit une fatigue constante et un manque d'énergie qui impacte votre santé physique et mentale, vous craignez d’arriver jusqu’au burn out
est perfectionniste : la moindre mission devient une montagne qui vous effraie et impacte votre tendance à procrastiner et à culpabiliser
n'arrive pas à gérer ses émotions : vous vous sentez submergé par la quantité de travail, stressé par chaque mail qui arrive dans votre boite mail
a une charge mentale trop forte : vous être constamment stressé et avez beaucoup de mal à déconnecter de votre travail
a lu des livres, suivi une thérapie cognitive ou d'autres voies thérapeutiques sans résultat concret.
ET QUI SOUHAITE :
- prendre confiance en elle, modifier sa posture et s'affirmer pour se sentir actrice/acteur de sa vie et de ses décisions
- mieux vivre ses émotions et mieux gérer son stress pour retrouver de l’espace mental et se sentir apaisé
- retrouver son énergie pour prendre soin de soi et mieux profiter de ses proches et loisirs.
- faire de son hypersensibilité une vraie force, l’assumer pleinement et prendre de la hauteur afin de vous sentir plus serein.e et moins envahi.e par toutes ces pensées négatives
- mieux concilier sa vie pro et sa vie perso sans choisir entre les deux
- apprendre à se connaître : pour mieux comprendre son fonctionnement et s’accepter pleinement
- s'écouter davantage, développer la bienveillance envers soi et ne pas culpabiliser de faire des choses pour soi
- se fixer des objectifs, assumer ses ambitions et se sentir légitime pour y prétendre
🌍 Et peu importe, où tu habites : en France ou à l'étranger. Tout le programme se déroule à distance !
Il y a déjà des clientes de France, de Belgique, de Suisse, du Québec, du Luxembourg, d'Espagne et du Danemark qui ont rejoint le programme !
Je suis Julie SOUCHARD !
- Je suis Coach professionnelle certifiée ACC par ICF
- J'ai accompagné plus de 100 personnes à développer leur leadership et à faire de leur hypersensibilité une force
- Je suis praticienne Soul Coaching certifiée
- J'ai travaillé plus de 15 ans dans les RH (RRH, DRH, Directrice développement RH).
- J'ai une chaîne YouTube et un Podcast "Faire de sa sensibilité une force" dans lesquelles je publie un épisode chaque semaine
- Je suis née à Londres. J'ai 43 ans, j'ai 3 enfants âgés de 8 à 17 ans.
Mon ADN : Authenticité, Pragmatisme et efficacité
✔️ Pas de résultat sans mise en action : vous pouvez lire plein de formations et de bouquins mais tant que vous ne mettez rien en place au quotidien, rien ne changera. Je vous aide donc à ancrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
✔️ Il n'y a pas une méthode unique qui fonctionne pour toutes : je vous aide à trouver les outils qui fonctionnent pour vous. Et c'est pour ça que le programme regorge d'outils afin que vous puissiez expérimenter et vous approprier ce qui vous convient le mieux.
✔️ Mon programme est complètement compatible avec un quotidien pro et perso dense. Pas besoin d'y passer des heures ! De plus, tous les outils que je vous propose sont faciles à intégrer dans un quotidien déjà chargé pour prendre de nouvelles habitudes en douceur plutôt que de radicalement changer de mode de vie.
✔️ Approche globale et intégrative. Nous travaillons sur chaque dimension : mental, émotions, corps et esprit car tout est lié.
Le programme "Osez vous révéler " c'est :
⭐ C'est un programme basé sur l'action : ce n'est pas juste une formation. Vous savez déjà ce qu'il faut faire mais vous n'arrivez pas à passer à l'action. J'ai donc intégré de nombreux mécanismes de soutien dans ce programme car c'est ça qui va vous permettre d'obtenir des résultats concrets et durables,
⭐ C'est un programme qui dure 5 mois : c'est long ?? Non, c'est le temps dont vous avez besoin pour ancrer de nouvelles habitudes, pour apprendre à vous connaitre et trouver un nouveau fonctionnement. C'est indispensable pour obtenir des résultats durables. Cette durée vous permet aussi de pouvoir concilier cet accompagnement avec une vie pro et perso dense !
⭐ Une approche globale qui prend en compte toutes les dimensions de l'humain(mental, émotions, action/esprit et corps) : tout est lié ! Impossible d'avoir des résultats sans travailler sur tous ces éléments.
⭐ L'énergie du collectif via 5 ateliers collectifs de 2H. Le collectif est précieux car cela vous donne une motivation supplémentaire et surtout vous ne vous sentez plus seul.e ! Les séances sont toutes enregistrées et accessibles en replay.
⭐ L'accompagnement individuel : je vous accompagne personnellement dans l'atteinte de vos objectifs via 8 séances individuelles de coaching. Vous les planifiez quand vous le souhaitez en accédant directement à mon agenda.
⭐ L'accès illimité à une plateforme en ligne afin d'avancer à votre rythme et en toute autonomie (même après la fin du programme), avec 16 modules contenant : une vidéo et un guide avec des exercices et des outils,
⭐ L'intervention d'expertes dans le programme :
- Bénédicte DION, psychologue du travail qui anime un atelier puissant sur le syndrome de l'imposteur via l'approche narrative,
- Lydie Pavageau qui anime une séance de sophrologie avec les huiles essentielles,
- Emilie FABY qui réalise une séance individuelle de 2H de design humain,
- Bénédicte Malecki, naturopathe experte en hypersensibilité, qui anime l'atelier "les troubles physiques liées à l'hypersensibilité",
- Carole BRISSON, Coach et praticienne EFT, qui anime un atelier de libération émotionnelle.
🥇 Votre garantie : je reste à vos côtés !
Je reste à vos côtés même après la fin du programme :
👉 Notre groupe privé sur lequel je continuerai à répondre à vos questions, à vous conseiller,
Vous ferez partie à vie de notre réseau d'entraide et de partage "La communauté " !
La décision vous revient :
L'accès illimité à une plateforme d'auto-coaching en ligne
Chaque semaine, vous accédez à une vidéo et un guide d'exercices d'auto-coaching
Une grosse boîte à outils que vous conservez à vie
5 ateliers collectifs de 2H
Un accès à toutes les ressources en ligne à vie
8 séances individuelles avec moi que vous pouvez planifier sur 6 mois
1 séance individuelle de 2H de design humain avec Emilie FABY
Un atelier sur le syndrome de l'imposteur animé par une psychologue du travail via l'approche narrative
Un atelier "dessine la carte de ton hypersensibilité" animé par une psychologue du travail via l'approche narrative
Un atelier combinant sophrologie et aromathérapie
Un atelier de libération émotionnelle animé par une Coach et praticienne en EFT
Un atelier sur les troubles physiques liées à l'hypersensibilité animé par une naturopathe
Ma disponibilité par mail et whatsapp
Accès à vie au réseau d'entraide et de partage de la communauté
2148 € TTC
Possibilité de régler en 6 fois
Excellent ⭐⭐⭐⭐⭐
(Tu peux retrouver d'autres avis sur LinkedIn)
Les ateliers collectifs
Le pouvoir des émotions
sur le corps
Atelier combinant sophrologie et aromathérapie.
Lydie nous partage des outils simples à appliquer dans notre quotidien afin de nous libérer du stress via des exercices corporels et de respiration.
Les troubles physiques liés à l'hypersensibilité
Bénédicte anime un atelier sur les troubles physiques liés à l’hypersensibilité dans lequel elle partage les clés de la naturopathie pour mieux vivre son hypersensibilité
A la découverte de la carte de son hypersensibilité
Bénédicte anime un atelier créatif et ludique pour vous permettre de mieux vous connaître et mieux comprendre votre hypersensibilité en la cartographiant.
Atelier sur le syndrome de l'imposteur
Bénédicte anime un atelier très concret et ludique autour du fameux syndrome de l'imposteur.
Un exercice puissant et efficace qui vous permettra de vous réconcilier avec "cet imposteur" grâce à l’approche narrative.
Atelier de libération émotionnelle
Carole anime un atelier de libération émotionnelle via l'EFT. Cette technique peut vous aider à mieux gérer votre stress et libérer vos émotions.
F.A.Q.
Est ce que ce programme est conciliable avec un quotidien pro et perso ?
Est-ce que je vais avoir le temps de m'investir dans ce programme ?
OUI et pourquoi ?
- Il y a un atelier collectif par mois
- Je te communique toutes les dates en amont dès ton inscription (n'hésite pas à me contacter si tu veux les dates)
- Les ateliers collectifs sont tous enregistrés : si tu as un imprévu, tu peux regarder le replay
- Tu fixes tes séances individuelles quand tu le souhaites : tu as accès à mon agenda et tu les planifies comme cela t'arrange via un lien que je te communique (pas de date limite)
- Tu as un accès illimité à toutes les ressources présentes sur la plateformes d'auto-coaching (vidéos, guides d'exercices, séances méditation) même une fois le programme terminé !
Ce programme est-il finançable par le C.P.F. ?
Ce programme n'est pas éligible au CPF.
Cependant, il peut être pris en charge par votre entreprise. Le coût entreprise est de 2500 € HT.
Dans ce cas, veuillez prendre RDV avec moi. Je vous établirai un devis et une convention d'accompagnement.
En attendant, vous pouvez retrouver de nombreuses ressources
sur ma chaîne YouTube et mon Podcast "Sensible mais pas fragile"
